Úvodní popis běžecké trasy Vyskeř
Každý z běžců čerpá ze zkušeností či oběhnutých závodů a i já se někdy rád vracím na ta samá místa. Tentokráte čerpám ze štafetového závodu 250 Českým rájem #CR250. A při jednom z tréninků jsem zase zavítal do malebného českého ráje, mimo hlavní turistické trasy. A zde jsem si obkroužil skvělé 10 km kolečko, převážně po lesních cestách se závěrečnou vrcholovou prémií ke kapličce sv. Anny.
Krásný okruh v okolí Vyskeře potěší nejenom duši, ale prověří i nohy a hlavu a v horních partiích Skaláku i orientaci. Ale kdo se tady neztratil, jako by tady neběžel.
Autor: Roman Růžička, zdroj: mapy.cz.
Autor fotografie: Miloslav Vaníček, zdroj: mapy.cz
Základní parametry „Běžecké trasy Vyskeř“
- Délka trasy: 10 km
- Převýšení: přibližně 355 m
- Povrch trasy:
- Asfalt a pevné cesty: 20 % –
- Trailový terén (lesní a písčité cesty): 80 % – technicky náročnější část vyžadující zvýšenou pozornost a opatrnost.
Časový odhad dokončení trasy na Vyskeři
- Začátečníci: 1:20–1:40 hodiny
- Středně pokročilí: 1:00–1:20 hodiny – běžci s pravidelným tréninkem a zkušeností s trailovými trasami.
- Pokročilí: pod 1:00 hodiny
– pro běžce s vysokou úrovní kondice, kteří hledají intenzivnější kopcovitý trénink v krásném prostředí.
Proč mám běžeckou trasu okolo Vyskeře rád
Tato trasa je krásně hravá obsahuje těžší výběhy v kombinaci s krásnými zvlněnými úseky v úžasné přírodě. Kdo má rád hravé terénní běhy tak si zde určitě přijde na své. Její největší kouzlo spočívá v tom, že zavede běžce do méně známých koutů Českého ráje, kde se můžete setkat s rozmanitou a krásnou přírodou v každém ročním období. Díky tomu trasa pokaždé nabízí nový zážitek a hlubší spojení s místním prostředím.
Mapa běžecké trasy „Vyskeř s výběhem ke kapli sv. Anny“
Délka trasy: 10 km
Převýšení: Něco málo přes 300 m
Povrch:
Asfalt a pevné cesty: 20 %.
Trailový terén (lesní a kamenité cesty): 80 % – technicky náročnější část vyžadující zvýšenou pozornost a opatrnost.
Trasa začíná a končí na parkovišti před restaurací ve Vyskeři.
Zajímavosti po běžecké trase
Kaple svaté Anny:
Kaple svaté Anny stojí na vrcholu čedičového vrchu Vyskeř (466 m n. m.) v srdci Českého ráje a tvoří výraznou dominantu krajiny. Byla postavena v roce 1830 na místě starší poutní kaple, která tu stála už od 17. století.
Podle místní tradice tu údajně kdysi stával dřevěný kostelík, ke kterému směřovaly poutě z širokého okolí. Současná kaple je empírová stavba s jednoduchým půdorysem a malou zvoničkou. Zajímavostí je, že na oltáři se nachází socha svaté Anny, patronky matek, rodin a žen v očekávání.
Kaple je významným poutním místem – každoročně se tu v červenci koná pouť ke svaté Anně, která přitahuje nejen věřící, ale i milovníky přírody a historie. Samotné místo má navíc magickou atmosféru – s krásnými výhledy do kraje a legendami, které se vážou k dávné historii osídlení Vyskeře.
Kámen s nápisem a kalichem
Nevím co tento kámen značí a jaký měl význam či co má připomínat, ale vždy mě průběh kolem něj zahřeje a vyloudí úsměv na tváři.
Zdroj: mapy.cz
Žehrovské skály
Představují tiché a málo známé skalní město ukryté v hlubokých lesích mezi obcemi Žehrov, Mužský a Dobšín. Tvoří je pískovce svrchní křídy, které byly po milióny let formovány erozí do podoby skalních věží, převisů, jeskyní a rozsedlin. Tato skalní skupina nemá tak monumentální rozměry jako Hruboskalsko, ale její divoký a přirozený charakter dává místu výjimečné kouzlo.
Skály jsou z velké části porostlé mechy, kapradinami a borovicemi, což vytváří pohádkovou atmosféru. V oblasti najdeš i skalní dutiny s čedičovými výlevy nebo zbytky skalních hrádků – památky na dávné osídlení.
Díky svému klidu a nenápadnosti jsou Žehrovské skály ideální pro běžce, kteří hledají únik z hlavních tras a chtějí objevovat skrytá zákoutí Českého ráje.
Autor: Pepa Zuzánek
Zdroj: mapy.cz
Autor: Miroslav Vaníček
Zdroj: mapy.cz
Další informace o běžecké trase
Přístup k trase a parkování
Parkování a přístup na trasu je snadný z parkoviště u Obecního úřadu Vyskeř.
Tréninkové specifikum trasy:
Tato trasa nabízí ideální trailový terén, který nejen pohladí duši úžasnou přírodou, ale i posílí svaly, ale i odolnost mysli, protože některá stoupání prověří i hlavu. Obzvláště stoupání v Hrnčířovou roklí.
Výživa a hydratace
Na běžecké trase není žádná možnost pro doplnění energie a tekutin, ale jelikož je tato trasa krátká nebude potřeba doplňovat. V nutném případě je možnost v místním krámku si dokoupit nějaké to pití, či něco k zakousnutí.
Osobně u těchto běhů používám slabý iontový nápoj, který mi pomáhá udržet stabilní hydrataci a doplňuje důležité minerály.
Bezpečnostní tipy:
Vyloženě nebezpečné úseky v rámci tohoto výběhu nejsou, ale určitě se zde vyplatí mít trailové boty. V rámci tohoto výběhu jsem zrovna testovat nové trailovky od Inov8, Traifly 280.
Myslím že pro tento hravý a měnící se povrch, včetně zajímavých stoupání se tyto boty osvědčily.
Sezónní doporučení
Tuto trasu lze absolvovat během celého roku, ale nejlepší podmínky nabízí jaro, léto a podzim, V zimě samozřejmě s ohledem na danou aktuální situaci, ale zima v Českém ráji zase nebývají tak hrozné, proto si myslím že tato trasa je běhatelná i v zimě.
Kořeny, skály a klid: Za tichým dobrodružstvím do srdce Českého ráje
Tenhle běh začíná jako nenápadná výprava z malebné obce Vyskeř, ale rychle tě vtáhne do světa, kde se pískovec potkává s lesním tichem a každé odbočení slibuje nový objev. Trasa tě zavede hluboko do Žehrovských skal, místa, které působí zapomenutě a téměř pohádkově. Mechem porostlé balvany, stinné průrvy a skalní útvary vytvářejí přirozené hřiště pro trailový pohyb – měkký povrch, technické pasáže, klikatící se pěšiny.
A pak zpět. Nohy už možná trochu pálí, ale závěrečný výběh ke kapličce svaté Anny ti připomene, proč běháš. Je to výstup s výhledem, který si zasloužíš. Celý kraj se ti otevře pod nohama – stromy, pole, skály a ten zvláštní klid, který najdeš jen tady, nad Vyskeří.
Každý krok na téhle trase má svůj smysl. Není to jen běh – je to návrat do krajiny, která umí být syrová i něžná zároveň. A možná, když se zastavíš u kapličky a zadíváš se dolů, pochopíš, že největší odměnou nebyl cíl, ale cesta sama.
Další běžecké trasy na blogu JirusaSphere.com
naleznete sekci Běžecké trasy, nebo na stránce Běžecké trasy. Já bych vám doporučil tyto další trasy:
Czech 
English
Napsat komentář